2、西兰花焯至半熟 ， 取2朵切碎 。用不粘锅下少许植物油 ， 放入蒜蓉 ， 爆香后下西兰花碎炒熟 。
3、如想做粥 ， 加入半碗粥混入鱼蓉和菜蓉即可食用；如想做软饭 ， 直接加入小半碗软饭混合炒熟即可 。
适合：9~11个月宝宝
宝宝吃肉注意事项61.给宝宝做肉类辅食的时候 ， 最好将菜和肉混合在一起制作 ， 可以避免宝宝挑食的问题 。
2.给宝宝吃的肉 ， 质量一定要过关 ， 新鲜、口感较嫩的肉 ， 营养价值更高 。
3.给宝宝吃肉而不是仅喝肉汤 ， 肉汤、骨汤脂肪含量比较高 ， 但营养价值远远比不上肉 。
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