文章插图
必备护眼养生茶 现在人们的生活发生了巨大的变化 ， 随着科技的发展 ， 各种电器步入各个家庭 ， 尤其是现在电脑和手机几乎人人有一部 ， 而在同时也对人们的健康带来了隐患 ， 由于长时间接触电脑 ， 和显示屏幕对人们的眼睛带来了伤害 ， 所以就要想法调理这种伤害 ， 下面告诉大家几种护眼的茶饮 。步骤阅读

文章插图
1 第一 。菊花茶 ， 菊花适量放入杯中热水冲泡 ， 菊花茶是保护眼睛的重要茶饮 ， 它可以清肝明目 ， 是人头脑清醒 。
2 【必备护眼养生茶】第二 ， 枸杞子 ， 枸杞子适量也是泡水喝 ， 他是养肝明目的中药茶饮 ， 还可以枸杞和菊花这两种配起来泡茶喝效果更好 。
3 第三 ， 是决明菊花山查茶 ， 决明子10克 ， 菊花5克 。山查15克 ， 这三种放入杯中冲泡喝水 ， 对于干眼有效果 。
注意事项

• 最简单的日常养生妙招
• 早晨锻炼莫随便 冬季养生保健有规则可循
• 五禽戏养生法该如何做
• 电脑族必备 适合你喝的养生茶
• 三种养生茶不适合经常饮用
• 强身健体练就养生太极拳
• 怎么切葱丝 入厨必备常识
• 花茶的养生功效
• 六款中医养生茶超有效祛痘
• 花茶养生，清肝明目用洋甘菊