清宫后两个月没来大姨妈 清宫后两个月没来月经怎么回事 按摩+饮食速调理!( 二 )


4、饮食要营养做完清宫后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果 。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
5、忌食刺激性食品做完清宫后还要忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,不利于恢复 。
6、注意个人卫生做完清宫后机体抵抗力下降,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染 。
7、做好避孕工作清宫手术后,应及早选择可靠的避孕措施,清宫手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把清宫手术当作避孕节育的措施 。