文章插图
柿子一天最多能吃几个呢 柿子一天吃多少好 (1)、建议每天1-2个 ， 以避免空腹吃柿子 。
(2)、柿子吃多了会出现腹痛腹胀 ， 伴恶心、呕吐等症状 ， 还可以形成胃结石 。柿子吃太多容易导致胃肠内结石形成 ， 引起“机械性肠梗阻” 。
【柿子一天最多能吃几个呢 柿子一天吃多少好】(3)、柿子含糖高且含果胶 ， 柿子的残余留在在牙缝中 ， 加上弱酸性的鞣酸 ， 很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿 ， 故而柿子不宜多吃 ， 尤其是小孩子和肠胃不好的老人 ， 在吃柿子后宜喝几口水 ， 或及时漱口 。
(4)、还有柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收 。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物 ， 使这些营养素不能被利用 ， 故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。

• 醒花一天一夜会怎么样 鲜花醒上一晚上可以吗
• 车厘子吃多了会便秘吗 车厘子吃多了会拉肚子吗 车厘子一天吃多少合适
• 七日年化收益率怎么算一天的利息 七日年化收益率怎么算
• 减肥可以吃柿子不? 减肥可以吃柿子吗 柿子是减肥还是增肥
• 硬柿子和软柿子哪个好 硬柿子和软柿子有什么不同吗 硬柿子和软柿子有哪些区别
• 脆柿子吃了有什么效果 脆柿子吃了有什么好处 脆柿子有哪些禁忌
• 柿子树为啥隔一年才结果 柿子树隔一年才结果的原因
• 新鲜的柿子怎样去皮 新鲜的柿子怎样催熟 有哪些办法催熟柿子
• 孕妇可以吃柿子吗孕晚期 孕妇可以吃柿子吗 孕妇吃柿子需要注意什么
• 如何制作懒柿子 懒柿子怎么做才好吃 懒柿子用什么方法做好