1、润肠通便功效：苹果含有丰富的膳食纤维 。用苹果熬水喝，有利于促进胃肠道的蠕动，可有效防治便秘、大便干结等症状 。
2、养胃功效：口齿不健康或者肠胃功能不好的患者，特别适合用苹果熬水喝，可减少对胃肠道的刺激，有利于防治胃肠 。
【苹果煮水的功效与禁忌 苹果煮水的功效】3、降低胆固醇功效：苹果中的膳食纤维，还具有降低胆固醇的作用，可有效防治动脉硬化、高血脂等症状 。
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