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减肥能吃月饼吗 减肥可以不可以吃月饼 【减肥能吃月饼吗 减肥可以不可以吃月饼】(1)、减肥期间最好是不要吃月饼，因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常的高，尤其是蛋黄莲蓉的月饼，热量尤其高，且不好消化，所以在减肥期间最好是不要吃，如果一定要在中秋节应景，也尽量少吃 。
(2)、在减肥期间，一般是可以适当增加蛋白质的摄入，减少高能量食物的摄入，如脂肪与糖类食物 。适当增加运动，特别是持久的有氧运动 。月饼属于高能量食物，要尽量的少吃，适当的摄入点儿也是没有关系的，其他主食适当减少点就可以 。
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