胃胀气如何办 _生活百科

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胃胀气如何办 【胃胀气如何办】胃胀气，消化不量，是很多人都会碰到过的问题。胃不消化的因素有很多，大部分是吃了过多油腻油炸等不好消化食物，有些食物吃了也会让胃里产生胀气，那么需要吃什么又能让胃里排气呢？
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（1)、服用嗜酸菌，消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。

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（2)、对乳糖过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

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（3)、喝点苹果醋，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
注意事项多吃水果蔬菜，万一吃了胃不消化的东西，也要通过食物来解决哦，类似健胃消食片的最好不要吃呢