乙肝病毒携带者饮食注意事项有啥 _生活百科

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乙肝病毒携带者饮食注意事项有啥 【乙肝病毒携带者饮食注意事项有啥】生活当中相信我们对于乙肝疾病也并不陌生，这样的疾病也具有很强的遗传性，对于乙肝病毒携带者来说是很容易出现乙肝疾病的，那么乙肝病毒携带者饮食注意事项有什么呢。
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（1)、乙肝病毒携带者饮食可以多吃有机新鲜蔬果，多喝鲜榨果汁、红萝卜汁、红菜头汁等以补维他命及矿物质的不足。饮食要清淡乙肝病毒携带者饮食方面要宜清淡为主，炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、激性食品。

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（2)、最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，这样的话时间长了很容易引发身体肥胖，有可能会引发脂肪肝，也会导致肝脏负担过重，导致乙肝疾病恶化的。

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（3)、可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜荔枝、山楂、大枣吃龙眼、，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹。
注意事项乙肝病毒携带者要注意饮食清淡一些，还要注意合理膳食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物才好。