糖尿病人的食谱


糖尿病人的食谱

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糖尿病人的食谱 随着年龄的增加,泌尿系统就会有所退化,甚至有的朋友生活不规律,暴饮暴食,导致糖尿病的产生,那么如果得了糖尿病,应该注意吃些什么呢,下面我来介绍一下 。
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(1)、水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖 。重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些 。水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃 。如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等 。
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(2)、各种油炸、油煎食品不宜吃,病症轻者要有选择的吃,一次少吃些 。各种肥肉、动物内脏不宜吃,特别是肥猪肉 。禁止食用激素及含激素的食品、药品 。
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(3)、主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食,或一顿大米主食、两顿面主食 。千万不要吃带有糖的食品,即使是低糖的也不可以,会导致病情恶化的 。
注意事项【糖尿病人的食谱】禁饮一切酒,因酒精为“反营养素”,不利血脂和血糖的控制,还会引起脂肪肝,长期大量饮酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒,患者应彻底戒绝酒类 。