1、炒米清热祛湿、健脾益气，《温热经纬》中说，用粳米(15克)作为使药，可以健脾益气、益胃和中 ， 加强清暑益气之效，如需加强其健脾祛湿之效，则炒用为宜 。
【炒米煮稀饭的功效与作用 炒米做稀饭】2、炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质 ， 其产生的焦香气，可增强健脾消食作用，而且燥性增强 ， 更有利于除湿止泻 。
- 枣子根部煮水有什么功效 枣根有什么功能
- 豆浆煮大米粥的功效 豆浆煮大米粥的功效与禁忌
- 冷藏汤圆要煮多久
- 梨子皮煮水的功效与作用禁忌 梨子皮煮水的功效与作用
- 水煮肉片需要什么材料和配菜 水煮肉片需要些什么配菜
- 煮鸡蛋一般是几分钟 煮鸡蛋一般几分钟就可以了
- 长期吃煮熟的黄豆的功效 长期吃煮熟的黄豆的功效与作用
- 自煮火锅米饭几分钟熟 自热米饭煮几分钟
- 辣椒煮熟晒干 晒干的熟辣椒怎么做
- 水煮香辣虾的做法推荐