1、菠萝蜜籽是可以吃的 ， 里面含有非常丰富的磷，钙以及铁，而且还含有维生素以及氨基酸，能够起到排毒养颜作用，还可以预防便秘问题的出现 ， 而且它吃起来并没有什么奇怪的味道，可以煮成汤来喝，也可以炒着吃煮着吃 ， 可以让身体变得更加健康 。
【菠萝蜜的核的功效与作用的营养 菠萝蜜的核的功效与作用】2、菠萝蜜籽还可以达到抵抗疾病，预防疾病作用，在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒性 ， 性平的食材，吃完以后就可以除烦止渴 ， 还可以让脾胃功能变得更强 ， 能够预防肝脏功能减退，又能够预防肠胃方面的疾病出现，可以让身体免疫力提高，所以有三高问题的人就可以吃一些菠萝蜜籽 。
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