1、用料：猪腰1个，姜几片，葱几根，料酒适量勺，盐适量克，鸡精一点勺 。
2、将腰子剖成两半 。
3、将刀斜过来把腰花片成薄薄的一片片 。
4、加点盐 ， 料酒抓捏一下，盐去除上面的黏液，料酒去腥，腌制十几分钟 。

5、腌制好了后用清水冲洗干净，沥干水，差不多就行 。
6、起锅加热 。倒入一点食用油，加入葱，姜，把腰花倒入锅，迅速翻炒几下就行，不能时间长要不然会变老,
【腰花参汤怎么做 腰花汤怎么做好吃又嫩】7、锅里加热水，加点盐 ， 鸡精，料酒，煮开即可关火 。

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