宝宝缺锌有什么食物可以补宝宝缺锌有什么症状缺锌的严重性你知道吗

锌对宝宝的作用11、就目前所知，锌与人体内近300种酶的活性有关。
2、锌可以加快细胞的分裂速度，使细胞的新陈代谢保持在较高水平上，促进宝宝的生长发育。
3、锌能促进脑细胞发育和分裂，为儿童智力发育打下坚实的物质基础。
4、锌是味觉蛋白的基本成分，对味觉有着重要的作用。因此能帮助宝宝增强食欲，让宝宝“爱上吃饭” 。
【宝宝缺锌有什么食物可以补宝宝缺锌有什么症状缺锌的严重性你知道吗】5、锌参与神经分泌活动，使记忆功能和反应能力加强。
宝宝缺锌的症状21、宝宝缺锌不喜欢吃饭，挑食、甚至厌食。有的还喜欢吃奇怪的东西，比如泥土、墙皮等。食欲差或厌食，味觉减退。
2、宝宝生长缓慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿，头发稀黄。
3、宝宝免疫功能降低，容易患呼吸道感染、腹泻、感冒等。
4、宝宝皮肤炎症多，嘴唇烂、口腔溃疡，总是治不好。
怎样给宝宝补锌31、母乳喂养补锌。至少母乳喂养婴儿4个月，母乳中锌的吸收率高，可达62%，尤其是初乳含锌量高，可以有效为刚出生的婴儿补锌。
2、按时添加辅食。婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，待婴儿大些可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物，如强化锌的米粉。
3、当宝宝发热、腹泻时间较长时，更应注意补充含锌食品。
4、多汗的宝宝，容易丢失锌，因此必须增加一些富含锌的食物，富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗多，也应多多补充。
5、要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。
6、补充锌制剂。选择容易被宝宝吸收，并且刺激少、无副作用的补锌制剂。

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