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【跑步能减肚子吗】可以的 。跑步的作用有很多 ， 比如说增强免疫力 ， 提高身体的体质 ， 当然还有减肥的效果 。跑步的时候我们身体上的每个地方基本上都是在运动着的 ， 在跑步的时候腹部的的脂肪能够得到燃烧 ， 所以跑步是具有减肚子的效果的 。如果想效果更加明显可以结合规律的饮食 ， 再加上平板支撑 ， 仰卧起坐等运动 。
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