黑豆的功效与作用及食用方法介绍黑豆的功效与作用 _作用

黑豆在市场上一直特别热销，它是人们心中最理想的保健食品，能抗衰老也能乌发还能滋补身体，而且黑豆还能入药，是一种药用价值特别高的中药材。那么黑豆还有哪些功效呢？它入药以后药用价值有多高呢？想具体了解可以随小编一起去看看。

黑豆的功效与作用1、黑豆能调理肠道
黑豆这种食材中不但含有大量的植物纤维还含有一些糖类物质，这些物质进入人体以后可以提高肠胃消化能力，也能减少肠道胀气并能清理肠道中积存的有毒物质，可以缓解便秘，也能促进肠道中益生菌的再生，平时食用可以调理肠道，预防多种肠道疾病的发生。

2、黑豆能健脑益智
黑豆中含有大量不饱和脂肪酸，它们进入人体以后会转化成卵磷脂，而卵磷脂又是构成脑神经的重要成分，因此食用黑豆能促进脑部神经发育，另外黑豆中含有的钙与磷等营养物质也能防止大脑老化，提高脑细胞活性，促进智力发育，所以说平时多吃黑豆能起到健脑益智的重要作用。

黑豆的药用价值【黑豆的功效与作用及食用方法介绍黑豆的功效与作用】1、黑豆能治肾虚耳聋
黑豆能补肾也能调理神经，平时它入药以后能用于人类肾虚与耳聋以及小儿夜尿等多种常见病的治疗，治疗时可以把五百克猪肉与一百克黑豆一起煮制以后服用。另外黑豆还能治疗男性便务须，治疗时可以把黑豆煮熟，加白酒浸泡，然后去豆饮酒就可以。
2、黑豆能治高血压
黑豆能治疗人类常见的高血压治疗时可以把黑豆炒制，加米醋浸泡七天，然后每天取出三十粒嚼服。它也能治疗人类的须发早女，治疗时可以把黑豆蒸熟晒干，然后直接服用，每次服用六克用淡盐水送服效果最好。

黑豆的功效与作用及食用方法介绍 黑豆的功效与作用

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