1、绿豆粥，可以增强人体的抵抗能力，有效的预防哮喘，支气管肺炎等症状 。具有健脾暖胃 ， 去暑化湿的功效 。还能够增强食欲，补充营养 。
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2、红豆，可以益气补血，促进血液循环 。具有改善睡眠的功效，适合心火旺盛的患者 。
3、火龙果，可以补充人体内流失的水分，具有促进消化的作用 ， 还能够祛暑 。
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