考研最后十天怎么调整心态太浮躁 考研最后十天如何调整心态太浮躁


考研最后十天怎么调整心态太浮躁 考研最后十天如何调整心态太浮躁

文章插图
考研最后十天怎么调整心态太浮躁 考研最后十天如何调整心态太浮躁 【考研最后十天怎么调整心态太浮躁 考研最后十天如何调整心态太浮躁】(1)、劳逸结合 。学习中有张有弛,劳逸结合,才能收到事半功倍的效果 。学习之余,适当进行一些体育锻炼,有利于大脑的休息,提高心理素质 。充足的睡眠能使自己精力充沛,情绪稳定,保持敏捷的思维 。
(2)、保持良好的学习环境 。一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习 。要经常通风,保持室内空气的流通与新鲜;控制好室内光线、色调的配合,减少噪音干扰 。