墨鱼干煮几分钟会熟 墨鱼干煮多久能熟


墨鱼干煮几分钟会熟 墨鱼干煮多久能熟

文章插图
墨鱼干煮几分钟会熟 墨鱼干煮多久能熟 (1)、墨鱼干肉质比较硬,如果没有浸泡过直接煮的话需要半小时-40分钟左右,浸泡过的墨鱼干需要10-15分钟左右才能熟 。
【墨鱼干煮几分钟会熟 墨鱼干煮多久能熟】(2)、墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点 。墨鱼是女性理想的保健食品 。墨鱼每百克含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品 。