1、女性在经期是可以吃榴莲的，但不要过量食用 ， 榴莲是热带水果 ， 性热，榴莲能缓解痛经 。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张 。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品 。

【来大姨妈可以吃榴莲吗? 来月经可以吃榴莲吗】2、榴莲当中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助治疗便秘 。在吃榴莲治疗便秘的时候要注意多喝开水 ， 否则，纤维没有水吸收，这样排便会更困难 。
3、榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的 。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素 。其中，钾和钙的含量特别高 。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压 。

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