平均红细胞体积偏低有啥方法 _生活百科

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平均红细胞体积偏低有啥方法平均红细胞体积偏低通常属于缺铁性贫血，需要注意补充营养加强体育锻炼。要引起重视注意防止偏食，现在介绍一些控制平均红细胞体积偏低的方法。
步骤阅读

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（1)、第一：平均红细胞体积偏低患者应多吃鸡肝，鸡肝含有大量的铁元素，对缺铁性贫血的患者具有一定的治疗的作用，有利于患者的恢复。但是也不宜过量，每天一百至二百克即可。

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（2)、第二：平均红细胞体积偏低患者，适宜吃西红柿等含有大量的维生素C 的食物，这些食物可以促进胃肠对铁的吸收。多热喝牛奶促进肠道对营养物质的吸收，增强人体免疫力。
【平均红细胞体积偏低有啥方法】

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（3)、第三：平均红细胞体积偏低患者应注意不要吃菠菜，菠菜含有大量的草酸，影响肠道对铁元素的吸收。花椒的刺激性比较大，容易刺激导致肠道对营养物质吸收不良，也不宜吃。
注意事项应多吃些猪肝猪血和豆质品，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁吸收.平常注意防止偏食。