瓜子是凉性还是热性的 瓜子属于凉性还是热性的食物呢

1、瓜子是热性的 。
2、瓜子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,也是重要的榨油原料,味道香美,具有降低胆固醇、补充营养等功效 。
3、降低胆固醇:瓜子富含不饱和脂肪酸,其含有的亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇,而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀 。
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4、补充营养:瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,可以补充人体所需营养 。
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冰冰_伊
03-31 20:40优质作者
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