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章鱼下奶汤怎么做 章鱼煲啥汤最下奶 (1)、将红皮花生洗干净 ， 然后用温水浸泡1小时 。章鱼也需要提前浸泡 ， 直到泡软为止 ， 在泡的时候要在水里放适量的姜片 ， 可以去腥 ， 泡好后把章鱼洗干净 。青木瓜要洗干净去皮 ， 然后对半剥开 ， 将囊去掉 ， 再切成块状 。
【章鱼下奶汤怎么做 章鱼煲啥汤最下奶】(2)、将猪骨放进开水中焯3-5分钟 ， 把血沫祛除 ， 再冲洗干净 。然后把猪骨、青木瓜块、章鱼和蜜枣、红皮花生放进炖锅里 。加适量清水 ， 炖煮2小时 ， 在出锅时放适量的盐调味即可 。
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