晚上生吃黄瓜有好处 。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口 , 它含有胶质、果酸和生物活性酶,可致使机体代谢,能治理晒伤、雀斑和表皮过度敏感 。黄瓜还能清热利尿、防治便秘 。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸 , 能有效地阻碍糖类物品转化为脂肪,晚上吃生黄瓜,还能够有利于减肥塑身 。
【晚上吃生黄瓜好不好】黄瓜,原名胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时把它引入我国 。黄瓜肉质脆嫩 , 汁多味甘,生食生津解渴 , 且有特殊芳香 。据分析,黄瓜含水分为百分之98,并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素 。黄瓜作为减肥美容的佳品,长久以来一直受到人们的青睐 。
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