文章插图
怎么做玉米粥 玉米粥应该如何做才好吃 (1)、葱一根切末，胡萝卜30克切丁，大米200克，大火煮沸 。
(2)、玉米100克倒入锅中，然后倒入胡萝卜，搅拌均匀 。
(3)、大火煮沸，加盐2克，搅拌均匀，盛出即可 。
【怎么做玉米粥 玉米粥应该如何做才好吃】(4)、玉米粥好处：玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果 。玉米中的维生素K能增加血中凝血酶元的作用，加强血液凝固，因而对出血性疾病有积极的治疗作用 。玉米中含有多种易被人体吸收的赖氨酸，因而具有健脾开胃，增进食欲的作用 。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环，且《医林纂要》言其有 益肺宁心，因而对脑动脉硬化、神经衰弱、失眠、老年性痴呆等，也有治疗作用 。

• 电饼铛做水煎包的做法 有啥具体的步骤
• 三角粑米浆制作方法 三角粑米浆怎么制作
• 一角硬币是啥材料做的 一角硬币介绍
• 女人不理你如何办 你该如何做
• 马牌轮胎怎么鉴别
• 门框上发泡胶怎样去除 门框上发泡胶怎么清洗
• 红糖包子如何做 红糖包子做法很简单
• 青源堂怎么说是同仁堂
• 肉臊子的做法 如何做好吃的肉臊子
• 公媳两个人怎样相处 媳妇能这样做