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玉米和香蕉可以一起吃吗1可以一起吃。
首先玉米和香蕉都属于食物，而食物相克的说法早已被相关科学证实为谣言，要是过度关注反而会影响食物摄入的多样性，所以玉米和香蕉是可以放在一起吃的。
并且玉米是一种粗粮，主要含有粗纤维、粗蛋白、粗脂肪、多糖等成分，而香蕉作为一种水果，主要含有多种微量元素、维生素及矿物质成分，将其放在一起食用，可以为机体提供较为丰富且全面的营养。
玉米和香蕉一起吃可以减肥吗2根据情况看。
玉米作为一种粗粮，食用后可以提供很强的饱腹感，有利于控制后续的食物摄入，并且和香蕉中都含有比较丰富的膳食纤维，食用后可以有效促进肠道蠕动，从而达到改善便秘，加快人体脂肪代谢速度的作用，所以玉米和香蕉一起吃对减肥来说是有一定作用的。
但到底能不呢个起到减肥效果，主要和每个人的饮食习惯、运动习惯相关，因为人体要是没有持续保持好的饮食习惯和运动习惯，那么单纯吃玉米和香蕉，也是不能减肥的。
玉米和香蕉哪个热量高3玉米高一些。
玉米每100大约有112大卡的热量，而香蕉每100克只有93大卡的热量，所以在同等重量下，玉米是比香蕉热量高的。
但玉米中含有大量的膳食纤维，在吃完以后是需要很长时间来消化的，并且还含有丰富的维生素、钙、锌、硒等微量元素，所以玉米的热量虽然看起来比较高一些，但非常有利于控制一整天的热量摄入。
玉米和香蕉一起吃会不会拉肚子4一般不会。
玉米和香蕉虽然有改善便秘的作用，但由于玉米中含有丰富的淀粉质，所以玉米和香蕉一起吃滑肠作用并不强，一般不会引起拉肚子的情况发生。
【玉米和香蕉可以一起榨汁吃吗玉米和香蕉可以一起吃吗玉米和香蕉哪个热量高】但需要注意的是，香蕉在中医上是一种寒凉的水果，要是单独食用过多的话，寒气刺激脾胃，是有可能会引起拉肚子的情况发生的。

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