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火锅后喝酸奶还是香蕉好1都可以。
火锅非常的辛辣油腻，吃完火锅之后适量的喝一点酸奶能在胃内形成一层保护膜，这样能减少火锅中辛辣刺激食物对肠胃的刺激，另外酸奶中还含有丰富的益生菌成分，能加速肠胃的蠕动，帮助肠胃内食物更好的消化。
而香蕉具有很好的润肠作用，吃完火锅适量吃一点帮助能加速肠胃的蠕动，具有助消化作用。
吃完火锅吃什么水果减肥刮油2梨子火锅吃了非常容易上火，此时非常适合吃一点梨子，梨子味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰、养阴清热的功效，这样能和火锅中和，能避免出现长胖的情况。
番茄番茄的热量非常低，并且其中含有丰富的维生素、果胶、番茄红素、纤维素等成分，吃完火锅之后适量吃一点番茄能起到清热去火的作用，还能还能加速肠胃蠕动。
减肥能吃清汤火锅吗3可以。
减肥期间适量吃一点清淡火锅是可以的，因为清汤火锅比较清淡，并且热量不高，食用后不会对减肥造成什么影响。只是注意不要吃热量过高的菜，例如肥肉、土豆等等，在选择蘸料的时候也尽量选择低热量的，像香油、芝麻酱等热量高的蘸料也不宜选择。
另外吃了之后如果担心长胖的哈，建议要加强运动，通过运动的方式将摄入的热量释放出去，这样能避免长胖。
吃火锅可以去湿气吗4效果不是很好。
【火锅后喝酸奶还是吃香蕉火锅后喝酸奶还是香蕉好吃完火锅吃什么水果减肥刮油】吃火锅时虽然身体会出汗，但并不能起到很好的祛湿作用。因为湿气重有一部分原因是脾胃失调以及饮食不当而造成的，而吃火锅就容易增加身体脾胃的负担，这样身体水湿不能及时运化出去反而会导致体内湿气加重。

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