投篮姿势要领和解析

1、手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指放在球的中间 , 手掌向右偏一点
2、左手扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成T字型 。
3、投篮时,将球举起在头的上方,两只手成一个倒V字型,以保证视线不被阻挡 , 投篮的右手可以适当向右偏 , 手肘也要适当向右偏,左手的手肘可以向左偏 。
【投篮姿势要领和解析】4、要注意右手的手肘、手腕、肩与手要成3个90度 , 两脚脚尖要正对篮框,两膝稍稍弯曲 , 手肘适度外展 。