1、冬虫夏草可以直接用沸水泡喝，一般可以泡三个到5个左右，冬虫夏草能够提高身体的免疫力，能够起到健身的作用，而且还可以预防疾病，并且能够起到抗衰老以及抗癌的功效，除了泡水以外也可以在炖汤的时候放一些或者是用冬虫夏草泡酒 。【冬虫夏草泡水喝的正确方法冬虫夏草腹泻能吃吗 冬虫夏草泡水喝的正确方法】
2、很多人喜爱用虫草来炖各种各样肉类食品，实际上那样做一方面会消弱虫草自身纯天然的香气，还会继续因蒸制时溫度过高，毁坏其药用价值成份 。因而，建议优选煮茶或研粉服用，煮茶时能用一两颗虫草泡茶，每日喝几碗，等泡软之后，再将虫草嚼服吞咽 ， 若研粉服用则能用该药每一次2克，研粉 ， 空肚吞服，早中晚各一次 。虫草熬水，营养成分使用率高于许多 。喝虫草水仿佛喝工夫茶一样的注重 。
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