美容美肤方法 美容美肤方法有啥


美容美肤方法 美容美肤方法有啥

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美容美肤方法 美容美肤方法有啥 (1)、好好睡觉:睡觉是美容美肤的最基础的方法 , 一个人如果经常睡眠不足 , 脸上涂再多的高级护肤品、化妆品也是没有用的;人体在睡眠中进行自我修复白天受损的细胞 , 睡眠充足的人 , 脸色通常光滑、白里透红 , 反之则会长黑眼圈、皮肤变粗糙 。所以想美容的朋友们 , 临睡前一定要拒绝手机、拒绝熬夜哦!
(2)、正确洗脸:正确的洗脸方式对于美容美肤非常重要 , 洗面奶要用性质温和的 , 并且冲洗干净 , 洗脸水要用温水 , 还要用流水 , 洗脸时切勿使颈搓洗皮肤 , 洗完脸后可用冷水轻轻拍打面部 , 这样子皮肤会变得细腻、毛孔小 。
(3)、经常按摩脸部:按摩脸部能促进脸部血液循环 , 脸部的皮肤受到血液的滋养 , 便会变得白里透红 , 为什么人到中年就皮肤蜡黄、角质粗糙?那是因为血不养肤 。每天没事的时候 , 将双手搓得热乎乎的 , 放于两边脸颊处、眼框处 , 轻轻地一上一下地按压 , 就起到了美容美肤的目的 。
【美容美肤方法 美容美肤方法有啥】(4)、常吃蜂蜜:天然的蜂蜜是美容美肤的佳品 , 爱美的女性可吃上一小勺 , 放在水里喝 , 又甜又滋润;蜂蜜能加快肠内的蠕动 , 排除肠内的毒素 , 而毒素能侵扰皮肤 。长期喝蜂蜜 , 皮肤便会净白、不显老 。当然 , 蜂蜜必须是真品 , 要避免买到假蜂蜜 。
(5)、定期做面膜:面膜是很多爱美人士的必须品 , 面膜可以购买现成的 , 还可以自己做 , 将吃剩的酸奶敷于脸部皮肤 , 10分钟后洗净 , 能使皮肤的皱纹减少、滋润皮肤 。除此之外 , 黄瓜、土豆都是美容的天然佳品 , 可切成薄片贴于脸部 。