1、月经期间如果吃辣东西,可以多喝温开水来缓解辣的食物对胃肠道的刺激 , 可以多吃新鲜的蔬菜和水果,起到缓对胃肠道的刺激,具有清热解毒的效果,多吃富含粗纤维的食物,可以增强胃肠道的蠕动,促进辣的食物排出 。
【来大姨妈吃了辣的怎么补救 经期吃了辣的怎么补救】
2、月经期间可以多吃具有补血益气的食物,比如桂圆、枸杞、红枣等 , 月经期间要注意避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物,以免导致出现不舒服的症状,可以适当运动促进经血的排除 。
- 买的新鲜银耳怎么吃 买的新鲜银耳怎么吃最好
- 太子参的功效与吃法 太子参的功效与吃法大全
- 油条牛奶鸡蛋做法和配方大全 油条牛奶鸡蛋做法和配方
- 炒奶白菜的做法窍门大全图片 炒奶白菜的做法窍门大全
- 亲子鉴定结果出来要多长时间出结果 亲子鉴定结果出来要多长时间
- 鞋上渗透出来的汗渍怎么处理 鞋子有汗渗透到鞋面
- 排骨煮什么粥好吃 排骨煲什么粥好吃
- 成大事者不拘小节出自于谁 成大事者不拘小节什么意思
- 大年三十晚上放烟花的说说 大年三十除夕夜放烟花的幸福说说
- 大思政的含义 大思政课的意义