1、煮鸡蛋祛湿的原理主要是鸡蛋富含丰富的蛋白质，可以有效的去除湿气 。同时 ， 即使多吃鸡蛋也不会增胖，反而补充了体内的微量元素，丰富的蛋白质可以有效的排除体内多余的水分 。但也不能天天吃鸡蛋，很容易造成营养过剩 。【煮鸡蛋去湿毒是真的吗 煮鸡蛋祛湿是什么原理】
2、鸡蛋祛湿的方法：半锅开水 ， 水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最?。僦?5－20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热剥壳，请注意一定不要把鸡蛋弄破 。
3、趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的（因为太烫） ， 主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到 。直到鸡蛋没有热度 。
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