补充血1因为猪肝含有丰富的铁 ， 有数据显示 ， 每100克猪肝含磷270毫克 ， 铁25毫克 ， 丰富的磷铁是人体造血所必须的 。可以改善和纠正缺铁性贫血 ， 所以一直被认为是孕期的补血佳品 。
补充人体所需营养物质2猪肝也是储存养料的地方 ， 孕妇吃猪肝的同时 ， 孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素 。
保护孕妇的眼睛3猪肝中含有丰富的维生素A ， 可用于改善眼睛不适 。如果孕妇在孕期 ， 出现因肝血不足造成的视力模糊 ， 眼睛干燥等症状 ， 孕妇可以选择吃猪肝来帮忙 。
保证胎儿营养4【孕妇吃猪肝的好吗? 孕妇吃猪肝的好处 孕妇吃猪肝的好处有哪些】一方面孕妇多吃猪肝可以达到一定的补血功效 ， 另一方面 ， 猪肝中含有丰富的铁元素 ， 也是可以被胎儿有效的吸收利用 ， 也就是说 ， 猪肝不仅仅对于孕妇本人的身体有好处 ， 对于胎儿也有很大的帮助作用的 。但是任何的食物的食用我们都要适可而止 。一旦出现营养过剩的情况那样就得不偿失了 ， 并且在生产的时候营养过剩也是非常痛苦的 。
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