夏季防晒12招夏季防晒12招( 二 ) _防晒乳

夏季防晒小贴士
夏天有什么防晒小技巧吗？下面我来介绍一些夏天防晒的小技巧，希望能帮到你！
招式1、水果防晒法
1.番茄这是更好的防晒食品。
2.胡萝卜也很有效，其中β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。
西瓜不仅是人体水分的补充，还含有许多有益于健康和美容的重要化学成分。
柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收缩毛孔，软化角质层，使皮肤有光泽。橙子、猕猴桃、甜椒和草莓都有类似柠檬的功效。
防晒霜——我有一招。
招式二，出门需要防晒。
1.如果没有必要，夏天尽量避免上午10点到下午2点出门。
2.出门尽量戴帽子、雨伞、墨镜、长袖内衣，保护皮肤不被洗澡。
你出去的时候需要洗个澡。晾干后，也可以用家里的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来，涂在皮肤上，有镇静美白的作用。
防晒霜——我有一招。

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招式三，防晒霜是主角。
PA表示有效保护时间约为4小时；PA++表示相当有效，有效保护时间8小时左右；PA+++表示非常有效，超级防护，可以根据每个人的需求选择适合自己的防晒霜。
防晒霜——我有一招。
移动4、晒后修复
1.用芦荟止痛，日晒后可以用芦荟解决烦恼。芦荟富含维生素E，有效帮助皮肤自我修复。建议你把芦荟肉的汁液涂在晒伤的皮肤上，让它自然干燥。这样不仅可以防止脱皮，还可以冷却晒伤的皮肤，减少灼热感。
注意不要在暴露后立即洗脸。太阳暴晒后，温度会比平时高。这个时候不要洗脸。相反，应在皮肤冷却至常温后用湿冷水涂抹，以免对皮肤产生过度 ***。晒后修复法也需要你镇定皮肤，涂晒后修复霜，可以很好的修复晒后皮肤。
3.日晒后皮肤往往非常干燥缺水，严重的会导致脱皮。所以用深层保湿面膜注意补水修复也是不错的。
4.从生活和护肤细节上注意日晒后的修复方法。避免在日晒后使用化妆品。晒伤后不要使用化妆品，因为化妆品会给晒伤的皮肤带来更多的 *** 和负担，减缓恢复，所以要让皮肤喘口气。
夏季防晒12招夏季防晒12招
1.涂抹防晒霜是保护皮肤的有效措施。最强的紫外线是在一天的中午12点到下午2点之间。如果此时在户外，建议寻找阴凉处，穿上防护服。所有这些都将帮助你减少早期皮肤老化和皮肤癌的机会。
2.每一款防晒霜都有一个SPF值，它会告诉你能抵抗多强的UVB辐射。这将告诉你在不同的温度和太阳下你能在户外呆多久。如果你的皮肤不容易被晒伤，使用SPF 30理论上可以让你在阳光下停留长达300分钟。SPF低于30的防晒霜在夏天无法抵御强紫外线，所以出于安全考虑，选择SPF至少为30的防晒霜。
3.防晒霜的SPF值是针对UVB辐射的，但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害，所以美国美国食品药品监督管理局正在研究新的防晒产品来防止UVA和UVB辐射。
4.很多防晒霜都标注了防水或者防汗，判断防晒霜涂抹在手上是否合适。三分钟后，它被水浸透了。如果是以水滴的形式在荷叶上，也就是水滴清晰的留下，那么这就是防水防晒。如果手上的水是流动的，就不是防水防晒。
防晒霜中的有效成分可以分为化学和物理两大类。如果担心化学成分，尤其是皮肤敏感，选择物理防晒和安全保险。
6.一定要选择自己喜欢并实际使用的防晒霜。不喜欢它的味道就不要买。
7.正确使用防晒霜，出门前半小时使用。覆盖全身，尤其是 *** 的皮肤，用量是一个小酒杯。你需要每两个小时涂一次防晒霜，在游泳后，用毛巾擦汗后或大量出汗后。