网球肘最佳治疗方法是啥？ _生活百科

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网球肘最佳治疗方法是啥？之前有一个朋友，因为经常打网球，所以网球肘非常严重，现在治疗好了，下面分享一下他的经验希望对大家有帮助。
步骤阅读【网球肘最佳治疗方法是啥？】

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（1)、首先，如果在你的情况允许的条件下，也可以采用手术治疗的方法，手术法适用于晚期或者顽固性的网球肘的朋友。

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（2)、再者就是一定要多休息，避免一些剧烈运动，或者多冰敷一下，运动的时候可以先佩戴上护具之类的东西。

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（3)、情况严重的一些话，可以服用一些阿司匹林消炎止痛药，也可以试一试热疗法，在运动准备活动之前进行。
注意事项网球肘的朋友们一定要注意，千万不要在进行剧烈的牵引举重运动。