1、韭菜 。韭菜含有大量的纤维素和粗纤维 ， 能够促进肠胃蠕动，治疗便秘，卡路里非常低 。
2、黄瓜，黄瓜卡路里很低，黄瓜所含的大量维生素和纤维素，能够帮助消除便秘和加快脂肪燃烧 。
【哪些蔬菜热量低 不含糖的蔬菜有哪些】
3、番茄 。番茄含有促进肠胃蠕动的膳食纤维，有利于排毒瘦身 。
4、空心菜，空心菜热量非常低，并且富含大量的果胶，可以加速体内有毒物质的分解排出 。
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