1、材料：沙参50克、银耳50克、粟米50克、冰糖10克 。
2、做法：沙参洗净，放入陶器罐内，放入清井水，先煮30--40分钟，去沙参 ， 放入银耳 ， 栗米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖 ， 再熬10--15分钟，即可食用 。

【沙参的吃法技巧 沙参怎么吃效果好】3、功效：沙参具有滋阴生津、清热凉血之功 ， 主治阴虚发热，肺燥干咳，肺痿痨嗽，痰中带血 ， 喉痹咽痛，津伤口渴 。

• 桂皮的营养价值及功效 桂皮的营养价值与功效
• 纸花的用途和作用 纸末花的功效与作用
• 梓白皮的功效与作用 梓白皮的功效与作用的功能与主治
• 工地上黄帽子代表什么 工地上的黄帽子代表什么
• 哈弗m6车灯怎么控制 哈弗m6车灯怎么控制的
• 日长篱落无人过的意思 日长篱落无人过的意思是什么为什么会出现在这样的情景
• 关于师徒的相声台词大全 关于师徒的相声台词
• QQ撤回消息的时间 qq发出的消息过了撤回时间怎么办
• 微信验证回复的对话怎么看 微信验证回复的对话太长显示不全
• 支付宝里的苏康码怎么找不到了 苏康码在支付宝哪里找