不吃深色食物1深色食物中是含有一点深色的色素 ， 如果是在剖腹产后吃这些深色食物会很容易西撒后食物的营养 ， 这样深色素也会被皮肤吸收 ， 这样让疤痕颜色加深！
不吃辛辣食物2在进行刨腹产后最好是不要吃辛辣的食物 ， 因为大家都是知道的 ， 辛辣的食物是影响身体的伤口恢复的 ， 反而会让疤痕变得很明显 ， 所以在月子期间是要很好的忌口的 ， 促进肠道和疤痕的恢复 ， 就算在月子后也是需要注意饮食的 ， 这样能够很好的帮助到疤痕恢复 。
少吃补品3补品不是能够很好的恢复产妇的身体机能吗？但是其实补品虽然是营养成分是比较多 ， 但是会影响身体本身的恢复 ， 最好是减少补品的补充 ， 利用自己的身体机能来恢复 ， 并且这样对刀口也是很有帮助的 。
多吃果蔬4产后是可以多吃点果蔬的 ， 新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素c ， 能够很好的消除疤痕周边的黑色素 ， 让疤痕很好的起到淡化效果！
避免阳光照射5在产后能够和太阳直接接触吗？最好是不要的 ， 疤痕恢复期间是最好不要直接的阳光照射 ， 阳光照射到疤痕会让紫外线导致疤痕周围色素沉着 。
淡化产品6【刨腹产疤痕如何护理 刨腹产疤痕如何淡化 六个方法淡化疤痕】剖腹产后很多都是会利用很多的淡化疤痕的产品来进行淡化 ， 其实生活中是有很多的产品能够帮助到淡化 ， 选择身边你最认为靠谱的产品去淡化也是很好的哦 。
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