宝宝睡觉不踏实怎么办 宝宝睡觉不踏实有什么办法

宝宝睡觉不踏实怎么办 宝宝睡觉不踏实有什么办法

宝宝睡觉不踏实通常要根据具体原因采取措施 。
一般认为是环境太吵或者室内温度太高,被套太厚 。这种情况下,尽量给孩子提供一个安静黑暗的环境睡觉,室内温度不要太高,被套不要太厚 。有的孩子因为喂养不足经常会饿,或者用奶粉喂养的孩子冲调的奶粉比例不对,水温不对,导致胃肠功能紊乱 , 消化不良,腹胀腹痛,肠绞痛,睡眠不安 。这时候就要加大喂食量 , 准确调整奶粉冲泡比例和水温,孩子睡眠不安的症状就会得到改善 。有些孩子是由于缺乏维生素D或钙而引起的佝偻病 。积极补充维生素D和钙后,睡眠不安症状会明显改善 。

冬天房间不要太封闭,孩子们对密闭的环境很敏感,如果天气不冷,孩子们可以睡在户外 。
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