1、主料：猪肚500克；辅料：莲子30公克，芡实40公克，淮山30公克，枸杞10公克；调料：姜片20公克，盐1茶匙 ， 鸡精粉1茶匙 ， 米酒2大匙 。
2、将猪肚用面粉1茶匙和白醋2大匙混合后搓揉外表及内部，再用冷水洗净后备用 。

3、取锅加水煮滚后将猪肚氽烫10分钟 ， 捞起后放入冷水中降温 。
4、把所有药材先用冷水浸泡15分钟后沥干水分备用，将作法2中降温的猪肚切成长2公分、宽1公分左右的长条状备用 。
【山药莲子芡实猪肚汤的做法 莲实山药猪肚汤】5、将作法3中处理好的所有材料放入电锅中，倒入4碗水，再将姜片与所有调味料放入，煮约50分钟即可 。

• 青莲子可以生吃吗 青莲子可以生吃吗怎么吃
• 冰糖蒸山药怎么做 冰糖蒸山药需要什么材料
• 香蕉和山药能一起吃吗 香蕉和山药能一起吃吗宝宝
• 银耳莲子羹怎么做好吃 银耳莲子羹怎么做好吃视频
• 小米粥可以天天吃吗 莲子小米粥可以天天吃吗
• 儿童吃的山药糕怎么做 儿童吃的山药糕怎么做的
• 莲子心的功效作用与禁忌 莲子心的功效及作用
• 山药蛋派 山药蛋派名词解释
• 吃山药湿气重吗怎么办 吃山药湿气重吗
• 水煮山药的做法大全 水煮山药的做法