为什么西瓜吃多了肚子涨西瓜吃多了会浮肿吗睡觉前吃西瓜会发胖吗

西瓜吃多了会浮肿吗1一般不会。
很多人认为西瓜会浮肿，主要是因为西瓜中含有大量的水分，但其实西瓜虽水分较多，但具有较好的利尿作用，并且还具有一定消肿作用，适量食用具有一定利尿消肿的作用，因此适量食用西瓜并不会导致身体浮肿，并不需要太过于担心，但吃太多的西瓜，可能会出现眼水肿。
吃西瓜浮肿的原因2食用西瓜后引起浮肿，主要考虑是身体代谢循环弱，导致机体水钠潴留情况，因为西瓜含有较多水分，当食入较多，会有代谢循环缓慢情况，致使有浮肿表现，这种情况多见于存在一些慢性疾病患者，需要长期有用药，肝肾功能不全会有较为明显影响。
这时候通常通过自行活动，走动，可促进消化代谢，轻度浮肿可自行消退；但要是无法自行消退，那么建议及时去医院进行就医。
睡觉前吃西瓜会发胖吗3可能会发胖。
要知道西瓜中的糖分含量是比较高的，睡前食用过量容易并不能及时将其消化代谢，这样就很容易导致这些物质在人体中转化脂肪，脂肪储存在一定程度，就会导致人体引起肥胖，所以说睡觉前要是吃太多西瓜，那么是有可能会导致人体发胖的。
吃西瓜的注意事项4不宜过量吃虽说西瓜营养价值比较高，但西瓜是一种凉性水果，过量食用西瓜的话，很可能会引起腹泻，伤害到脾胃，一般建议吃西瓜的量在300-500克即可。
少吃冰西瓜【为什么西瓜吃多了肚子涨西瓜吃多了会浮肿吗睡觉前吃西瓜会发胖吗】虽说冰西瓜解暑效果比较好，但同时冰西瓜温度较低，不宜过多食用，否则容易刺激肠胃，引发腹泻、腹痛等问题。
注意时间吃吃西瓜是具有一定时间讲究的，一般建议在正餐中间食用，主要是因为西瓜中含有的大量水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

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