文章插图
莴笋叶子如何吃 莴笋叶子怎么吃 (1)、将莴笋的叶子一个一个地掰下来 ， 然后在水中泡一泡（大约泡10分钟） ， 空水后尽量甩干 ， 然后放在菜板上切成细丝 ， 越细越好 。
(2)、然后将切好的叶子放在一盆中 ， 撒适量的食用碱（约1克） ， 然后用筷子翻均匀或双手端着盆抖一抖 。
(3)、然后在叶子上均匀地撒面粉 ， 用筷子翻一翻 ， 再均匀地撒面粉 ， 至到叶子上都沾满面粉为止 。
(4)、然后 ， 将蒸笼锅中加入小半锅水 ， 将笼蓖放好 ， 开火 ， 待水烧开后 ， 将笼布铺上 ， 将拌好叶子倒在上面 ， 盖锅盖 ， 大火蒸15分钟 ， 关火 。
【莴笋叶子如何吃 莴笋叶子怎么吃】(5)、起锅后 ， 将蒸好的莴笋叶子倒在一盆中 ， 然后加适量的盐、香油搅拌均匀；再将蒜剥好 ， 洗干净捣成蒜泥 ， 然后食用时添加搅拌即可 。

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