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米稀如何做 健康养胃 (1)、锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐 。
(2)、大火煮开，用小勺撇去浮沫 。
(3)、银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开 。
(4)、泡发好的银耳摘去粗老根部，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎 。
(5)、将剁好的银耳碎放入大米锅中 。
(6)、用小勺将粥稍微搅拌几下，转中小火熬煮至粥体浓稠 。
(7)、香梨洗净去皮去核，切成小丁 。
【米稀如何做 健康养胃】(8)、将香梨丁放入粥中 。
(9)、用小勺搅拌粥体，继续熬煮3～5分钟即可 。

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