1、减少紫外线的辐射，紫外线容易造成皮肤发黑，所以要想美白一定记得要防晒，尽量减少在阳光下的活动，一定要做好防护工作 。
2、经常吃一些美白的食品 ， 比如牛奶、薏仁米、杏仁露等等，长期使用都有很好的美白作用 。
3、泡牛奶浴也是经典的美白方法，牛奶能够美白润滑肌肤 。
4、定时的给身体去角质 ， 去除角质能够使皮肤更加白亮，而且能够更好地吸收营养物质 。
5、每次洗完澡之后给身体涂上美白的润肤乳，能够软化皮肤也能够很好的给皮肤保养 。
【全身美白方法最快最有效 全身美白方法】6、多食用新鲜的水果及蔬菜 ， 每天都要有维生素C的摄入量，维生素C能够很好的抗氧化美白全身的皮肤 。
- 黄瓜种植技术与管理方法 满地爬黄瓜种植技术与管理方法
- 露天黄瓜的种植方法和时间 水果黄瓜的种植时间和管理方法露天的
- 华为p7卡刷刷机教程与方法 华为p8卡刷机教程
- 水稻稻曲病发病症状及防治方法 水稻稻曲病发病原因，如何防治
- 梅毒如何检测 梅毒如何检测感染时间
- 龙纹桃核十八罗汉盘出来效果图 龙纹桃核十八罗汉盘玩方法
- 生的花生粉食用方法有哪些 生的花生粉食用方法
- 银柳盆栽的养殖方法图解 银柳盆栽的养殖方法
- 干樱花的做法和配方 可食用干樱花的制作方法
- 农用滴灌带的安装方法，农用滴灌带属于什么行业