1、和莲子、西洋参、水鸭、排骨、鸡、银耳、莲子等食材一起煲汤比较适合 。
2、将提前用开水浸泡软 。

3、鸡肉、排骨斩件洗净，沥干水分，放入盅内 。
4、将切段，也放入盅内 。
5、加4碗左右的清水，放入蒸锅内，隔水大火开15分钟后 ， 调成中火再慢90分钟左右 。
【花胶炖什么 花胶炖什么可以养颜补血】6、调入盐和少许鸡粉，搅拌均匀即可食用 。

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