1、材料：五花肉400g，蒜瓣适量 ， 烤肉料40g，蜂蜜1勺 。
2、五花肉切成小块 。
3、把肉和蒜放盆里，用烧烤料腌制，是超市里配比好的，再加入一勺蜂蜜 。
4、戴一次性手套，把肉、蒜和调料充分混合在一起 ， 放保鲜盒腌制2小时，或时间更久些，以便入味，夏天把保鲜盒放冰箱冷藏 。

5、空气炸锅内蓝放锡纸 ， 把肉和蒜倒进去，铺平，200度，18分钟 。也可以不放锡纸，烤制的油会滴到空气炸锅内胆里 ， 不方便清洗 。中间把肉和蒜翻转一下 ， 烤制受热均匀 。
【空气炸锅怎么炸肉丸子 空气炸锅怎么炸肉】6、烤好后拿出装盘即可 。

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