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葡萄每天吃多少最好 天天吃多少葡萄最佳 (1)、葡萄每天不超过200克 。
【葡萄每天吃多少最好 天天吃多少葡萄最佳】(2)、葡萄含有丰富的维生素C和大量的水分、糖分等 。经常吃葡萄 ， 可以增强免疫力 ， 有利尿排毒的功效 。但因葡萄属于寒性水果 ， 成年人一天不要超过200克 ， 儿童不要超过50克 。因葡萄的含糖量比较高 ， 一次食用太多的话会影响牙齿的健康 ， 糖尿病患者更应该注意控制好血糖 。还要注意吃完葡萄 ， 不要立即喝水 ， 可能会导致腹泻的情况发生 。
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