润肠通便1无花果干中含有多种脂类，可以润滑肠道，具有润肠通便的功效，可以改善女性大便干结或经常性便秘等症 。
开胃健食2无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用 。
增强抗病毒的能力3无花果里面含有大量的脂类、糖类、纤维素、蛋白质、无机盐、维生素及人体必需的氨基酸等多种营养元素，均可以有效的补充人体内的营养成分，增强我们体内抗病毒的能力 。
降血压、降血脂4【女人吃无花果干对身体有什么好处 女人吃无花果干的好处 干无花果一次吃几颗】无花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物质，它具有分解血脂和降低血脂的作用哦 。因此常吃无花果的话可以降血脂，减少沉积在血管内的脂肪，从而起到预防冠心病、降血压的作用 。

• 吃葡萄可以吃葡萄籽吗 吃葡萄可以吃葡萄皮吗 葡萄适合什么时候吃
• 吃柿子与啥东西相克 不可以和柿子同食的食物
• 孕妇吃辣椒会辣到肚子里的宝宝吗 孕妇吃辣椒会辣到宝宝吗 孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响
• 吃腊八蒜的好处和坏处 吃腊八蒜的好处和坏处介绍
• 芒种养生吃啥 五种食物芒种吃养生
• 葡萄长着长着就破裂了 葡萄上面裂开了怎么回事 吃了葡萄可以喝牛奶吗
• 宝宝可以吃白果炖鸡吗 宝宝可以吃白果吗 宝宝多大可以吃白果
• 葡萄吃多了会有什么现象 吃多了葡萄会上火吗 葡萄放到冰箱保存可以吗
• 葡萄 经期 葡萄月经期可以吃吗 葡萄是热性水果吗
• 吃晒干菜的好处与坏处 吃晒干菜的好处和坏处