怎么练胸肌 胸肌锻炼要注意啥


怎么练胸肌 胸肌锻炼要注意啥

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怎么练胸肌 胸肌锻炼要注意啥 (1)、配合合理的饮食
(2)、不要先做锻炼三角肌的运动
【怎么练胸肌 胸肌锻炼要注意啥】(3)、在胸肌锻炼之前要做好充足的热身
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