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晚上喝牛奶会上火吗1一般不会。
从牛奶的性质来看，牛奶味甘、性平，晚上适量的饮用并不会出现上火的情况，而且牛奶中含有蛋白质、维生素等营养物质，能够补充人体营养，提高自身免疫力，但是也有一部分人食用后，出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，而且过量食用的话，也是有可能会出现上火情况的，特别是晚上人体各机能需要休息的时间段。
晚上喝牛奶上火怎么办2若是晚上喝牛奶上火症状较轻微，只有长痘，那么可以食用以下水果帮助缓解上火情况：
1.西瓜西瓜是哟中凉性的水果，含有大量的水分，具有生津止渴、清热降火的功效，对上火症状有所缓解。
2.梨子梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的功效，对于飞火引起的咽喉疼痛、痰热咳嗽有所帮助。
3.甘蔗甘蔗是一种寒性的水果，有清热生津、下气润燥的作用，对于上火的心烦口渴、肺热咳嗽有一定的帮助。
若是上火的症状较严重，建议前往医院咨询医生，开具相关的下火药物进行治疗。
哪些人不适合晚上喝牛奶3肠胃炎患者晚上人体机能需要休息，而牛奶中含有蛋白质、脂肪等大分子物质，若患有肠胃炎的人饮用后会增加肠胃负担，对自身健康不利。
便秘患者便秘患者本身肠胃功能较弱，体内堆积的食物较多，若晚上饮用牛奶这种高蛋白的饮品，会阻碍肠胃蠕动，对便秘情况有所加重。
糖尿病患者牛奶中含有乳糖等多种糖类，晚上糖尿病患者食用后会增加体内血糖含量，使血糖久久不下，从而加重病情，影响身体恢复。
喝牛奶的注意事项41.牛奶不宜加热，这是因为牛奶中含有许多优质蛋白质，加热后会出现蛋白质变性的情况，从而降低牛奶的营养价值。
2.牛奶不宜空腹食用，以免对胃部刺激过大，影响肠胃健康。
3.喝牛奶不宜过多，以免过多的蛋白质不能够被吸收，囤积在人体内，常伴有腹痛、腹胀等不适症状，一般建议饮用量不超过500ml 。
【晚上喝牛奶会上火是什么原因晚上喝牛奶会上火吗晚上喝牛奶上火怎么办】4.睡前不宜饮用牛奶，不仅会增加肠胃负担，还会增加夜间排尿次数，对睡眠质量有所影响。

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