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降糖蔬菜有哪些 哪些蔬菜降糖 (1)、苦瓜 ， 苦瓜中有类似胰岛素的物质 ， 是降血糖的选择；另外苦瓜中含有大量的纤维素 ， 有减肥的效果 。
(2)、洋葱 ， 洋葱中含有促进胰岛素合成的物质 ， 而且还能够清理胆固醇和甘油三酯 ， 在降糖的同时有降低动脉硬化的作用 。
(3)、冬瓜 ， 冬瓜中含有大量促进胰岛素分泌的物质 ， 能有效的防止糖尿病视网膜病变 。
【降糖蔬菜有哪些 哪些蔬菜降糖】(4)、降糖功效的蔬菜还包括了菠菜、芹菜、西兰花、韭菜、扁豆、黄瓜等 。

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